Marathon van Kruibeke – Halve marathon findet am Sa., 27. Feb. 2027 in Kruibeke, Belgien statt. Die Hauptstrecke ist 21.3 km lang.
- Datum
- Sa., 27. Feb. 2027
- Start
- Kruibeke 🇧🇪
- Distanz
- 21.3 km
- Höhenmeter
- 34 m
- Niveau
- Für alle offen
Dein 18-Wochen-Plan für Marathon van Kruibeke – Halve marathon
Die Grundlage-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
Meinen Plan erstellenKostenloser Start · Keine Kreditkarte nötig
Half marathon of the Marathon van Kruibeke through the Polders van Kruibeke nature area along the Scheldt: mostly asphalt plus towpath and trail, with a muddy stretch of about 2 km near the finish. Trail or hybrid shoes recommended. Cupless event. Also a 42 km marathon (two 21 km loops), 10.5 km, 21 km walk and 1 km kids run.
Strecke und Höhenprofil
GPX herunterladen21.3 km · ↑ 34 m · ↓ 34 m
Geschätzter Untergrund
- Asphaltiert 70,4%
- Schotter / verdichtet 7,1%
- Unbefestigt 13,4%
- Sand 0%
- Kopfsteinpflaster 0%
- Unbekannt 9,1%
Geschätzt anhand kartierter Untergründe entlang der Strecke. Fehlende oder mehrdeutige Treffer bleiben unbekannt; die Bedingungen am Renntag können abweichen.
© OpenStreetMap contributors · ODbLGeoapify0.0 km · 6 m · 0.0%
Geglättete Höhenwerte; Steigungen sind Schätzungen.
Anstiege (0)
Füge Marathon van Kruibeke – Halve marathon zu deinem Kalender hinzu, dann verwandelt Race Recon diese Strecke in Intervalle passend zu ihren Anstiegen sowie einen Pacing- und Verpflegungsplan für jeden Abschnitt. So funktioniert Race Recon
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Marathon van Kruibeke – Halve marathon ist noch 18 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage6 Wochen · 25. Okt. 2026 – 5. Dez. 2026
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 6. Dez. 2026 – 16. Jan. 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 17. Jan. 2027 – 6. Feb. 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 7. Feb. 2027 – 20. Feb. 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 21. Feb. 2027 – 27. Feb. 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Marathon van Kruibeke – Halve marathon?
Marathon van Kruibeke – Halve marathon findet am Sa., 27. Feb. 2027 in Kruibeke, Belgien statt.
Wie lang ist Marathon van Kruibeke – Halve marathon?
Die Hauptstrecke ist 21.3 km lang.
Wie viele Höhenmeter hat Marathon van Kruibeke – Halve marathon?
Marathon van Kruibeke – Halve marathon hat 34 m Höhenmeter.
Für wen ist Marathon van Kruibeke – Halve marathon geeignet?
Marathon van Kruibeke – Halve marathon steht allen Teilnehmern offen.
Gibt es eine GPX-Datei für Marathon van Kruibeke – Halve marathon?
Ja. Ein Athlet hat die Strecke von Marathon van Kruibeke – Halve marathon geteilt, du kannst sie auf dieser Seite im Streckenprofil als GPX-Datei herunterladen. Füge das Rennen zu deinem Kalender hinzu, dann liest Race Recon die Strecke in dein Training sowie dein Pacing und deine Verpflegung am Renntag ein.
Ähnliche Rennen
Organisierst du dieses Rennen?