Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35) findet am So., 8. Nov. 2026 in Ovifat (Waimes), Belgien statt. Die Hauptstrecke ist 38 km lang.
- Datum
- So., 8. Nov. 2026
- Start
- Ovifat (Waimes) 🇧🇪
- Distanz
- 38 km
- Niveau
- Für alle offen
Dein 7-Wochen-Plan für Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Die Aufbau-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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GTLC Winter is a trail-running event in the High Fens, with races held over the weekend of November 7–8, 2026.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35) ist noch 7 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Aufbau1 Woche · 21. Sept. 2026 – 27. Sept. 2026
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
02Höhepunkt3 Wochen · 28. Sept. 2026 – 18. Okt. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
03Tapering2 Wochen · 19. Okt. 2026 – 1. Nov. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
04Rennwoche1 Woche · 2. Nov. 2026 – 8. Nov. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)?
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35) findet am So., 8. Nov. 2026 in Ovifat (Waimes), Belgien statt.
Wie lang ist Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)?
Die Hauptstrecke ist 38 km lang.
Für wen ist Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35) geeignet?
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35) steht allen Teilnehmern offen.
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