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Le tour du cap d'Antibes

Le tour du cap d'Antibes findet am Sa., 26. Sept. 2026 in Antibes, Frankreich statt. Die Hauptstrecke ist 10 km lang.

Datum
Sa., 26. Sept. 2026
Start
Antibes 🇫🇷
Distanz
10 km
Niveau
Für alle offen
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Le tour du cap d'Antibes is an open-water swimming competition featuring multiple courses ranging from 400m to 10km around the protected Cap d'Antibes site.

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Dein Weg zum Renntag

Der Renntag bei Le tour du cap d'Antibes ist noch 5 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.

  1. 01Höhepunkt2 Wochen · 23. Aug. 2026 5. Sept. 2026

    Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.

  2. 02Tapering2 Wochen · 6. Sept. 2026 19. Sept. 2026

    Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.

  3. 03Rennwoche1 Woche · 20. Sept. 2026 26. Sept. 2026

    Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.

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