Lantau 2 Peaks fand am So., 4. Okt. 2026 in Tung Chung, Sonderverwaltungsregion Hongkong statt. Die Hauptstrecke ist 25 km lang.
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- Datum
- So., 4. Okt. 2026
- Start
- Tung Chung 🇭🇰
- Distanz
- 25 km
- Höhenmeter
- 1.800 m
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenLantau 2 Peaks ist eine extreme Berg-Trail-Running-Herausforderung in Hongkong, die Läufer über die ikonischen Gipfel der Insel, einschließlich Lantau Peak und Sunset Peak, führt.
Was dieses Rennen fordert
Lantau 2 Peaks erfordert das Durchhalten von technischem Bergwandern auf Höhenwegen über eine Distanz von 25 km. Athleten müssen anhaltende muskuläre Belastungen bei steilen Anstiegen und Abstiegen bewältigen.
Bergsteigen
Das Durchqueren der ikonischen Gipfel der Insel, einschließlich Lantau Peak und Sunset Peak, erfordert erhebliche vertikale Kletterkapazität und exzentrische Beinkraft für steile Abstiege.
Technische Ausdauer
Das extreme Berg-Trail-Setting erfordert robuste Sprunggelenkstabilität und Konzentration, um das raue Gelände sicher über die 25 km Distanz zu bewältigen.
Ein 25 km extremer Berg-Trail-Lauf wird für die meisten Teilnehmer wahrscheinlich 2,5 Stunden überschreiten und erfordert eine Kohlenhydrataufnahme von 60 bis 90 Gramm pro Stunde, um die Energieproduktion aufrechtzuerhalten.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Lantau 2 Peaks?
Lantau 2 Peaks fand am So., 4. Okt. 2026 in Tung Chung, Sonderverwaltungsregion Hongkong statt.
Wie lang ist Lantau 2 Peaks?
Die Hauptstrecke ist 25 km lang.
Was fordert Lantau 2 Peaks?
Lantau 2 Peaks erfordert das Durchhalten von technischem Bergwandern auf Höhenwegen über eine Distanz von 25 km. Athleten müssen anhaltende muskuläre Belastungen bei steilen Anstiegen und Abstiegen bewältigen.
Wie viele Höhenmeter hat Lantau 2 Peaks?
Lantau 2 Peaks hat 1.800 m Höhenmeter.
Für wen ist Lantau 2 Peaks geeignet?
Lantau 2 Peaks steht allen Teilnehmern offen.
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