Jungfrau-Marathon fand am Sa., 5. Sept. 2026 in Interlaken, Schweiz statt. Die Hauptstrecke ist 42.2 km lang.
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- Datum
- Sa., 5. Sept. 2026
- Start
- Interlaken 🇨🇭
- Distanz
- 42.2 km
- Höhenmeter
- 1.953 m
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenDer Jungfrau-Marathon ist ein renommierter Bergmarathon über 42,195 km mit 1.953 Höhenmetern von Interlaken bis zum Eigergletscher am Fuße der Eiger-Nordwand.
Was dieses Rennen fordert
Der Jungfrau-Marathon erfordert über eine 42,2 km lange Bergstrecke mit 1.953 Höhenmetern Anstieg, die am Eigergletscher endet, anhaltende Kletterfähigkeit und muskuläre Ausdauer.
Steigungsvolumen
Athleten müssen 1.953 Höhenmeter über eine Marathondistanz bewältigen, was effizientes Pacing auf kontinuierlichen Anstiegen erfordert.
Muskuläre Ausdauer
Der hohe Höhenunterschied und das Bergterrain belasten den Unterkörper erheblich und erfordern spezifische Kraft, um die Bewegung bis zum Fuß der Eiger-Nordwand aufrechtzuerhalten.
Angesichts der Dauer eines Bergmarathons dieser Distanz und des Höhenunterschieds sollten Athleten 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde konsumieren, um die Energieproduktion aufrechtzuerhalten.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Jungfrau-Marathon?
Jungfrau-Marathon fand am Sa., 5. Sept. 2026 in Interlaken, Schweiz statt.
Wie lang ist Jungfrau-Marathon?
Die Hauptstrecke ist 42.2 km lang.
Was fordert Jungfrau-Marathon?
Der Jungfrau-Marathon erfordert über eine 42,2 km lange Bergstrecke mit 1.953 Höhenmetern Anstieg, die am Eigergletscher endet, anhaltende Kletterfähigkeit und muskuläre Ausdauer.
Wie viele Höhenmeter hat Jungfrau-Marathon?
Jungfrau-Marathon hat 1.953 m Höhenmeter.
Für wen ist Jungfrau-Marathon geeignet?
Jungfrau-Marathon steht allen Teilnehmern offen.
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