Hever Castle Swim Series fand am Sa., 26. Sept. 2026 in Edenbridge, Vereinigtes Königreich statt. Die Hauptstrecke ist 5 km lang.
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- Datum
- Sa., 26. Sept. 2026
- Start
- Edenbridge 🇬🇧
- Distanz
- 5 km
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenDie Hever Castle Swim Series bietet Freiwasser-Schwimmveranstaltungen im historischen See- und Flussgebiet von Hever Castle in Kent an, mit verschiedenen Distanzen von 1 Meile bis 5 km.
Was dieses Rennen fordert
Die Hever Castle Swim Series 5 km Freiwasserschwimmen erfordert außergewöhnliche aerobe Ausdauer und ein anhaltendes Kaltwassermanagement in einer historischen See- und Flusslandschaft.
Aerobe Ausdauer
Das Schwimmen einer Distanz von 5 km erfordert kontinuierliche kardiovaskuläre Anstrengung über einen längeren Zeitraum, was ein anhaltendes Tempo und Schlag-Effizienz erfordert.
Freiwassernavigation
Wettkämpfe in See- und Flussgebieten erfordern ständiges Sichten und Anpassung an variable natürliche Wasserbedingungen ohne die visuellen Hilfsmittel eines Pools.
Thermische Belastbarkeit
Die Bedingungen im Freiwasser im September in Kent erfordern eine Vorbereitung auf kühlere Wassertemperaturen bei längerer Expositionsdauer.
Zielen Sie auf 30 bis 60 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde mit leicht verdaulichen Gels oder Sportgetränken während des Trainings vor der Veranstaltung und nutzen Sie die Verpflegung vor dem Rennen, um die Energie für die kontinuierliche Schwimmanstrengung aufrechtzuerhalten.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Hever Castle Swim Series?
Hever Castle Swim Series fand am Sa., 26. Sept. 2026 in Edenbridge, Vereinigtes Königreich statt.
Wie lang ist Hever Castle Swim Series?
Die Hauptstrecke ist 5 km lang.
Was fordert Hever Castle Swim Series?
Die Hever Castle Swim Series 5 km Freiwasserschwimmen erfordert außergewöhnliche aerobe Ausdauer und ein anhaltendes Kaltwassermanagement in einer historischen See- und Flusslandschaft.
Für wen ist Hever Castle Swim Series geeignet?
Hever Castle Swim Series steht allen Teilnehmern offen.
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