Haliburton Forest Trail Race findet am Sa., 12. Sept. 2026 in Haliburton, Kanada statt. Die Hauptstrecke ist 160.9 km lang.
- Datum
- Sa., 12. Sept. 2026
- Start
- Haliburton 🇨🇦
- Distanz
- 160.9 km
- Niveau
- Für alle offen
Die Veranstaltung bietet raues, stark bewaldetes und hügeliges Trailrunning durch das private Haliburton Forest und Wild Life Reserve mit Distanzen von 12 km bis 100 Meilen.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Dieses 160,9 Kilometer lange Trailrace erfordert kontinuierlichen Vorwärtsdrang durch ein raues und hügeliges Waldreservat, was über eine kontinuierliche, mehrstündige Anstrengung extreme Ausdauer erfordert.
Ultra-Distanz-Ausdauer
Das Zurücklegen von 160,9 Kilometern zu Fuß erfordert spezielle physische und psychische Widerstandsfähigkeit, um anhaltende Ermüdung über einen ausgedehnten Zeitraum zu bewältigen.
Raues Geländemanagement
Die stark bewaldeten und hügeligen Streckenbedingungen erfordern ständige Stabilität des Unterkörpers, sorgfältiges Auftreten und kontinuierliche Muskelanpassung an wechselndes Gelände.
Angesichts der beträchtlichen Dauer eines 160,9 Kilometer langen Trailrace sollten Athleten 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu sich nehmen, um die Glykogenspeicher aufrechtzuerhalten und die Energieproduktion aufrechtzuerhalten.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Haliburton Forest Trail Race ist noch 3 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Tapering2 Wochen · 23. Aug. 2026 – 5. Sept. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
02Rennwoche1 Woche · 6. Sept. 2026 – 12. Sept. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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