Garmin Ultra Race Radków fand am Fr., 11. Sept. 2026 in Radków, Polen statt. Die Hauptstrecke ist 78 km lang.
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- Datum
- Fr., 11. Sept. 2026
- Start
- Radków 🇵🇱
- Distanz
- 78 km
- Höhenmeter
- 2.300 m
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenGarmin Ultra Race Radków ist ein Berg-Trailrunning-Event mit technischen Routen und felsigen Labyrinthen durch den Nationalpark Góry Stołowe.
Was dieses Rennen fordert
Garmin Ultra Race Radków erfordert anhaltende Ausdauer über 78 Kilometer und 2300 Höhenmeter auf technischem Bergterrain.
Distanz und Höhe
Das Bewältigen von 78 km mit 2300 Höhenmetern erfordert tiefe aerobe Kondition und effizientes Pacing über viele Stunden zu Fuß.
Technisches Fußwerk
Das Navigieren durch felsige Labyrinthe und technische Bergrouten stellt hohe Anforderungen an die Widerstandsfähigkeit des Unterschenkels, die Beweglichkeit und die Konzentration während der gesamten Anstrengung.
Angesichts der Dauer eines 78 km Trail-Ultramarathons sollten Athleten 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde konsumieren, um die Energieproduktion aufrechtzuerhalten.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Garmin Ultra Race Radków?
Garmin Ultra Race Radków fand am Fr., 11. Sept. 2026 in Radków, Polen statt.
Wie lang ist Garmin Ultra Race Radków?
Die Hauptstrecke ist 78 km lang.
Was fordert Garmin Ultra Race Radków?
Garmin Ultra Race Radków erfordert anhaltende Ausdauer über 78 Kilometer und 2300 Höhenmeter auf technischem Bergterrain.
Wie viele Höhenmeter hat Garmin Ultra Race Radków?
Garmin Ultra Race Radków hat 2.300 m Höhenmeter.
Für wen ist Garmin Ultra Race Radków geeignet?
Garmin Ultra Race Radków steht allen Teilnehmern offen.
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