장수 트레일 레이스 fand am Fr., 18. Sept. 2026 in 장수군, Südkorea statt. Die Hauptstrecke ist 38.7 km lang.
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- Datum
- Fr., 18. Sept. 2026
- Start
- 장수군 🇰🇷
- Distanz
- 38.7 km
- Höhenmeter
- 2.435 m
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos starten장수 트레일 레이스는 전북 장수군의 산, 숲길, 계곡, 농촌 마을을 달리며 아름다운 자연 경관을 만끽할 수 있는 대한민국 대표 트레일러닝 대회입니다.
Was dieses Rennen fordert
Das Jangsu Trail Race erfordert anhaltende Kletterstärke und hohe Ausdauer über 38,7 Kilometer bergiges Gelände mit 2.435 Metern Höhenunterschied.
Klettervolumen
Das Ansammeln von 2.435 Höhenmetern auf einer Distanz von 38,7 km erfordert erhebliche vertikale Kletterfähigkeit und muskuläre Ausdauer in den Beinen.
Bergtauglichkeit
Das Durchqueren der Bergpfade, Wälder und Täler von Jangsu belastet den Unterkörper über lange Zeit exzentrisch und erfordert eine solide strukturelle Widerstandsfähigkeit.
Angesichts einer Dauer von weit über 2,5 Stunden sollten Athleten 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde anstreben, um die Energieversorgung während des gesamten Rennens aufrechtzuerhalten.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist 장수 트레일 레이스?
장수 트레일 레이스 fand am Fr., 18. Sept. 2026 in 장수군, Südkorea statt.
Wie lang ist 장수 트레일 레이스?
Die Hauptstrecke ist 38.7 km lang.
Was fordert 장수 트레일 레이스?
Das Jangsu Trail Race erfordert anhaltende Kletterstärke und hohe Ausdauer über 38,7 Kilometer bergiges Gelände mit 2.435 Metern Höhenunterschied.
Wie viele Höhenmeter hat 장수 트레일 레이스?
장수 트레일 레이스 hat 2.435 m Höhenmeter.
Für wen ist 장수 트레일 레이스 geeignet?
장수 트레일 레이스 steht allen Teilnehmern offen.
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