奥の細道鳥海ツーデーマーチ fand am Sa., 5. Sept. 2026 in Yuza, Japan statt. Die Hauptstrecke ist 20 km lang.
Dieses Rennen hat bereits stattgefunden. Kommende Rennen ansehen
- Datum
- Sa., 5. Sept. 2026
- Start
- Yuza 🇯🇵
- Distanz
- 20 km
- Niveau
- Für alle offen
Ein Rennen im Kopf?
Nutze IntervalCoach, um für dein nächstes Event zu trainieren, ein KI-Coach, der deinen Plan aufbaut und ihn jeden Tag anpasst.
Kostenlos startenDieses Wanderfestival bietet Strecken, die sich durch die malerische Naturlandschaft der Stadt Yuza am Fuße des Mount Chokai, die Shonai-Sanddünen und die Küste des Japanischen Meeres schlängeln.
Was dieses Rennen fordert
Diese 20 km lange Wanderveranstaltung erfordert anhaltende aerobe Ausdauer, um die Distanz über Küsten- und Dünenlandschaften zu bewältigen.
Aerobe Ausdauer
Das Zurücklegen von 20 km zu Fuß erfordert eine kontinuierliche kardiovaskuläre Anstrengung, die stetiges Tempo und effiziente Fett- und Kohlenhydratverwertung über mehrere Stunden erfordert.
Muskuloskelettale Belastbarkeit
Die repetitive Belastung des Gehens über eine Distanz von 20 km belastet die unteren Extremitäten anhaltend und erfordert eine hohe Widerstandsfähigkeit der Gelenke und des Bindegewebes.
Eine 20 km Wanderung wird wahrscheinlich 2,5 Stunden kontinuierliche Anstrengung überschreiten und erfordert eine Aufnahme von 30 bis 60 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde, um das Energieniveau aufrechtzuerhalten.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist 奥の細道鳥海ツーデーマーチ?
奥の細道鳥海ツーデーマーチ fand am Sa., 5. Sept. 2026 in Yuza, Japan statt.
Wie lang ist 奥の細道鳥海ツーデーマーチ?
Die Hauptstrecke ist 20 km lang.
Was fordert 奥の細道鳥海ツーデーマーチ?
Diese 20 km lange Wanderveranstaltung erfordert anhaltende aerobe Ausdauer, um die Distanz über Küsten- und Dünenlandschaften zu bewältigen.
Für wen ist 奥の細道鳥海ツーデーマーチ geeignet?
奥の細道鳥海ツーデーマーチ steht allen Teilnehmern offen.
Ähnliche Rennen
Organisierst du dieses Rennen?