Bermagui Ocean Swim findet am So., 4. Okt. 2026 in Bermagui, Australien statt. Die Hauptstrecke ist 1.2 km lang.
- Datum
- So., 4. Okt. 2026
- Start
- Bermagui 🇦🇺
- Distanz
- 1.2 km
- Niveau
- Für alle offen
Das Bermagui Ocean Swim findet im unberührten und geschützten Wasser der Horseshoe Bay statt und bietet die Wahl zwischen einem 350-Meter-Schwimmen von Punkt zu Punkt oder einer 1,2-km-Runde.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Das Bermagui Ocean Swim erfordert anhaltende aerobe Ausdauer über eine 1,2 km lange Strecke in einer offenen Meeresumgebung.
Aerobe Ausdauer
Das Zurücklegen einer Distanz von 1,2 km im offenen Wasser erfordert kontinuierliche kardiovaskuläre Leistung ohne den Vorteil von Wandstößen, wie sie in einem Schwimmbecken zu finden sind.
Navigation im offenen Wasser
Das Rennen in der Horseshoe Bay erfordert konstantes Sichten und Schlaganpassung, um natürliche Wasserbedingungen zu bewältigen und eine direkte Linie beizubehalten.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Bermagui Ocean Swim ist noch 6 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt3 Wochen · 24. Aug. 2026 – 13. Sept. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 14. Sept. 2026 – 27. Sept. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 28. Sept. 2026 – 4. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Ähnliche Rennen
Organisierst du dieses Rennen?