Winter Excalibur 10k (Moel Famau) afholdes den søn. 1. nov. 2026 i Mold, Storbritannien. Hovedruten er 10 km.
- Dato
- søn. 1. nov. 2026
- Start
- Mold 🇬🇧
- Distance
- 10 km
- Højdemeter
- 412 m
- Niveau
- Åbent for alle
Din 3-ugers plan til Winter Excalibur 10k (Moel Famau)
Nedtrapning-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
The 10 km winter trail race follows hilly trails and footpaths over Moel Famau, with 412 m of ascent.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 3 uger til konkurrencedagen ved Winter Excalibur 10k (Moel Famau). Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning2 uger · 12. okt. 2026 – 25. okt. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 26. okt. 2026 – 1. nov. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Winter Excalibur 10k (Moel Famau)?
Winter Excalibur 10k (Moel Famau) afholdes den søn. 1. nov. 2026 i Mold, Storbritannien.
Hvor lang tid tager Winter Excalibur 10k (Moel Famau)?
Hovedruten er 10 km.
Hvor meget klatring er der i Winter Excalibur 10k (Moel Famau)?
Winter Excalibur 10k (Moel Famau) har 412 m klatring.
Hvem er Winter Excalibur 10k (Moel Famau) for?
Winter Excalibur 10k (Moel Famau) er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?