L'Intégrale des Causses (Festival des Templiers) afholdes den fre. 16. okt. 2026 i Peyreleau, Frankrig. Hovedruten er 62.6 km.
- Dato
- fre. 16. okt. 2026
- Start
- Peyreleau 🇫🇷
- Distance
- 62.6 km
- Højdemeter
- 2.695 m
- Niveau
- Åbent for alle
L'Intégrale des Causses is the Friday 62.6 km race of the Festival des Templiers, starting in Peyreleau on 16 October 2026 with 2,689 m of climbing across the Causse Noir, the Larzac and the Pouncho d'Agast.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 5 uger til konkurrencedagen ved L'Intégrale des Causses (Festival des Templiers). Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Topform2 uger · 12. sep. 2026 – 25. sep. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
02Nedtrapning2 uger · 26. sep. 2026 – 9. okt. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
03Konkurrenceugen1 uge · 10. okt. 2026 – 16. okt. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?