Wasatch Front 100 Mile Endurance Run afholdes den fre. 11. sep. 2026 i Kaysville, USA. Hovedruten er 160.9 km.
- Dato
- fre. 11. sep. 2026
- Start
- Kaysville 🇺🇸
- Distance
- 160.9 km
- Højdemeter
- 7.315 m
- Niveau
- Åbent for alle
Wasatch Front 100 Mile Endurance Run er et udfordrende punkt-til-punkt ultraløb, der krydser Wasatch Mountains i det centrale Utah med betydelige højdeændringer.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Wasatch Front 100 Mile Endurance Run kræver vedvarende indsats over flere timer i ekstremt bjergterræn med massive klatrekrav.
Ekstrem distance
At dække 160,9 kilometer kræver elite aerob udholdenhed, omhyggelig pacing og avanceret træthedsstyring over en forlænget periode.
Massiv klatrevolumen
At akkumulere 7315 højdemeter kræver enestående opadgående muskulær udholdenhed og robust excentrisk styrke til at håndtere de vedvarende nedkørsler.
Bjergmiljø
At krydse Wasatch Mountains i central Utah i september udsætter løbere for potentielt kolde temperaturer og skiftende vejr i store højder.
Sigt efter 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energioutput over en forventet sluttid, der varer godt over et helt døgn.
Estimerede sluttider
Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 3 uger til konkurrencedagen ved Wasatch Front 100 Mile Endurance Run. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning2 uger · 22. aug. 2026 – 4. sep. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 5. sep. 2026 – 11. sep. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?