Walking Francigena Ultra Marathon afholdes den lør. 10. okt. 2026 i Siena, Italien. Hovedruten er 130 km.
- Dato
- lør. 10. okt. 2026
- Start
- Siena 🇮🇹
- Distance
- 130 km
- Højdemeter
- 3.305 m
- Niveau
- Åbent for alle
Stil op til Walking Francigena Ultra Marathon i din bedste form
En træningsplan bygget om din form og dette løb, som justeres hver dag i takt med at din form ændrer sig. Tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Start gratisGratis at starte · Intet betalingskort
En ikke-konkurrencepræget langdistance-vandring langs den historiske Via Francigena-rute fra Siena til Acquapendente, der tilbyder flere distance-muligheder op til 130 km.
Hvad dette løb kræver
Denne 130 km ultra-distance vandretur med 3.305 meters højdestigning kræver vedvarende flertimers fremadrettet progression over betydelige vertikale ændringer.
Ultra Distance Udholdenhed
At tilbagelægge 130 km til fods kræver enestående kardiovaskulær udholdenhed, vævsdurabilitet og strukturel modstandsdygtighed for at modstå timers kontinuerlig bevægelse.
Klatrevolumen
Akkumulering af 3.305 meters højdestigning lægger en tung byrde på underkroppen og kernen, hvilket kræver specifik muskulær konditionering til vedvarende stigninger og fald.
Håndtering af forlænget varighed
Varigheden af en 130 km vandretur nødvendiggør omhyggelig pacing og konsekvent energiindtag for at håndtere træthed over mange timer.
På grund af arrangementets flertimers varighed bør atleter indtage 30 til 60 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiniveauet under hele indsatsen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Walking Francigena Ultra Marathon?
Walking Francigena Ultra Marathon afholdes den lør. 10. okt. 2026 i Siena, Italien.
Hvor lang tid tager Walking Francigena Ultra Marathon?
Hovedruten er 130 km.
Hvad kræver Walking Francigena Ultra Marathon?
Denne 130 km ultra-distance vandretur med 3.305 meters højdestigning kræver vedvarende flertimers fremadrettet progression over betydelige vertikale ændringer.
Hvor meget klatring er der i Walking Francigena Ultra Marathon?
Walking Francigena Ultra Marathon har 3.305 m klatring.
Hvem er Walking Francigena Ultra Marathon for?
Walking Francigena Ultra Marathon er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?