Waldläufer Marathon fandt sted den lør. 3. okt. 2026 i Wilgartswiesen, Tyskland. Hovedruten er 47.4 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 3. okt. 2026
- Start
- Wilgartswiesen 🇩🇪
- Distance
- 47.4 km
- Højdemeter
- 1.523 m
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisWald-Marathon er et naturskønt vandremaraton, der krydser den uberørte natur og premium vandrestier i Pfälzerwald, startende fra Wilgartswiesen.
Hvad dette løb kræver
Dette 47,4 km lange vandremaraton kræver vedvarende muskulær udholdenhed over mere end femten hundrede højdemeter over en hel dag på stien.
Forlænget varighed
At tilbagelægge 47,4 kilometer til fods kræver et højt niveau af aerob kondition og pacing-disciplin for at håndtere træthed over mange timers kontinuerlig bevægelse.
Klatrevolumen
De 1523 højdemeter lægger en betydelig mekanisk belastning på de nedre lemmer, hvilket kræver modstandsdygtige lår- og lægmuskler til både op- og nedstigninger.
Terræn holdbarhed
At traversere premium vandrestier over hele distancen kræver ledstabilitet og strukturel modstandsdygtighed for at modstå gentagne stød.
I betragtning af den forlængede varighed af en 47,4 km vandretur bør atleter indtage 30 til 60 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiniveauet under hele indsatsen.
Estimerede sluttider
Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Waldläufer Marathon?
Waldläufer Marathon fandt sted den lør. 3. okt. 2026 i Wilgartswiesen, Tyskland.
Hvor lang tid tager Waldläufer Marathon?
Hovedruten er 47.4 km.
Hvad kræver Waldläufer Marathon?
Dette 47,4 km lange vandremaraton kræver vedvarende muskulær udholdenhed over mere end femten hundrede højdemeter over en hel dag på stien.
Hvor meget klatring er der i Waldläufer Marathon?
Waldläufer Marathon har 1.523 m klatring.
Hvem er Waldläufer Marathon for?
Waldläufer Marathon er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?