Wachau Trail fandt sted den lør. 3. okt. 2026 i Krems an der Donau, Østrig. Hovedruten er 161 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 3. okt. 2026
- Start
- Krems an der Donau 🇦🇹
- Distance
- 161 km
- Højdemeter
- 5.873 m
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisWachau Trail tilbyder naturskønne ruter lige fra korte familiestier til en udfordrende 161 km ultra gennem den maleriske UNESCO Verdensarvsregion Wachau.
Hvad dette løb kræver
Wachau Trail 161 km kræver vedvarende fremdrift over næsten 6.000 højdemeter i en kontinuerlig ultradistanceløb. Atleter skal håndtere ekstrem muskeltræthed og kontinuerlig energiindtag over flere timers trailløb.
Kontinuerlig stigning
At tilbagelægge 5.873 højdemeter over en 161 km ultra kræver høj muskulær udholdenhed i underkroppen og evnen til at pace stigninger effektivt for at forsinke træthed.
Ultradistancens holdbarhed
En distance på 161 km kræver strukturel holdbarhed til at absorbere gentagne stød og opretholde mekanisk effektivitet over en længere periode på traillandskab.
Efterårets termoregulering
Et oktober-arrangement i Østrig medfører kølige efterårstemperaturer og betydelige daglige temperatursvingninger, hvilket kræver adaptive beklædningsstrategier for skiftende forhold over en lang dag og nat.
Givet en varighed, der langt overstiger 2,5 timer, bør atleter sigte efter et indtag på 60 til 90 gram kulhydrater pr. time for at opretholde energiproduktionen gennem hele ultraløbet.
Estimerede sluttider
Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Wachau Trail?
Wachau Trail fandt sted den lør. 3. okt. 2026 i Krems an der Donau, Østrig.
Hvor lang tid tager Wachau Trail?
Hovedruten er 161 km.
Hvad kræver Wachau Trail?
Wachau Trail 161 km kræver vedvarende fremdrift over næsten 6.000 højdemeter i en kontinuerlig ultradistanceløb. Atleter skal håndtere ekstrem muskeltræthed og kontinuerlig energiindtag over flere timers trailløb.
Hvor meget klatring er der i Wachau Trail?
Wachau Trail har 5.873 m klatring.
Hvem er Wachau Trail for?
Wachau Trail er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?