Trail Juan Miguel Soler afholdes den lør. 24. okt. 2026 i Alcalá del Júcar, Spanien. Hovedruten er 17.5 km.
- Dato
- lør. 24. okt. 2026
- Start
- Alcalá del Júcar 🇪🇸
- Distance
- 17.5 km
- Niveau
- Åbent for alle
Din 3-ugers plan til Trail Juan Miguel Soler
Nedtrapning-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
A 17.5 km trail race starting and finishing at the Las Eras sports hall in Alcalá del Júcar, part of the Diputación de Albacete's Provincial Trail Circuit.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 3 uger til konkurrencedagen ved Trail Juan Miguel Soler. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning2 uger · 4. okt. 2026 – 17. okt. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 18. okt. 2026 – 24. okt. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Trail Juan Miguel Soler?
Trail Juan Miguel Soler afholdes den lør. 24. okt. 2026 i Alcalá del Júcar, Spanien.
Hvor lang tid tager Trail Juan Miguel Soler?
Hovedruten er 17.5 km.
Hvem er Trail Juan Miguel Soler for?
Trail Juan Miguel Soler er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?