Tri Sprint @ Acciaroli afholdes den søn. 4. okt. 2026 i Acciaroli, Italien. Hovedruten er 25.7 km.
- Dato
- søn. 4. okt. 2026
- Start
- Acciaroli 🇮🇹
- Distance
- 25.7 km
- Niveau
- Åbent for alle
Sprint triathlon on the Cilento coast, part of the Triathlon Magna Grecia series: 750 m swim, 20 km bike, 5 km run.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 4 uger til konkurrencedagen ved Tri Sprint @ Acciaroli. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Topform1 uge · 7. sep. 2026 – 13. sep. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
02Nedtrapning2 uger · 14. sep. 2026 – 27. sep. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
03Konkurrenceugen1 uge · 28. sep. 2026 – 4. okt. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?