Trail des Farfadets afholdes den lør. 14. nov. 2026 i Sarrant, Frankrig. Hovedruten er 21 km.
- Dato
- lør. 14. nov. 2026
- Start
- Sarrant 🇫🇷
- Distance
- 21 km
- Højdemeter
- 590 m
- Niveau
- Åbent for alle
Din 4-ugers plan til Trail des Farfadets
Topform-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
A night trail race from Sarrant (Gers) with 13 km and 21 km routes on tracks and paths, plus 13 km Nordic walking and hiking options. Mass start at 18:30.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 4 uger til konkurrencedagen ved Trail des Farfadets. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Topform1 uge · 18. okt. 2026 – 24. okt. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
02Nedtrapning2 uger · 25. okt. 2026 – 7. nov. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
03Konkurrenceugen1 uge · 8. nov. 2026 – 14. nov. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Trail des Farfadets?
Trail des Farfadets afholdes den lør. 14. nov. 2026 i Sarrant, Frankrig.
Hvor lang tid tager Trail des Farfadets?
Hovedruten er 21 km.
Hvor meget klatring er der i Trail des Farfadets?
Trail des Farfadets har 590 m klatring.
Hvem er Trail des Farfadets for?
Trail des Farfadets er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?