Trail BBC - La Baronnaise afholdes den lør. 24. okt. 2026 i Guipry-Messac, Frankrig. Hovedruten er 18 km.
- Dato
- lør. 24. okt. 2026
- Start
- Guipry-Messac 🇫🇷
- Distance
- 18 km
- Højdemeter
- 400 m
- Niveau
- Åbent for alle
La Baronnaise is the 18 km nature race of the 2026 Trail BBC, starting at Étang de Baron in Guipry-Messac and traversing the hilly forested area around Boeuvres, Baron and Corbinières.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 6 uger til konkurrencedagen ved Trail BBC - La Baronnaise. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Topform3 uger · 13. sep. 2026 – 3. okt. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
02Nedtrapning2 uger · 4. okt. 2026 – 17. okt. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
03Konkurrenceugen1 uge · 18. okt. 2026 – 24. okt. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?