THE HILLY GRAIL fandt sted den lør. 19. sep. 2026 i Pak Kung Au, SAR Hongkong. Hovedruten er 22.8 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 19. sep. 2026
- Start
- Pak Kung Au 🇭🇰
- Distance
- 22.8 km
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisThe Hilly Grail er et nøgent bjerg-fat-ass-stil-stiloøb med en enkelt sløjfe, der byder på ubønhørlig stigning og teknisk singletrack.
Hvad dette løb kræver
The Hilly Grail kræver vedvarende fremadrettet bevægelse hen over en enkelt 22,8 km lang bjergkursus defineret af ubønhørlig stigning og teknisk terræn.
Stigningsevne
Ruten byder på ubønhørlig stigning, der vil belaste underkroppen kraftigt og kræve vedvarende muskulær udholdenhed over hele distancen på 22,8 km.
Teknisk fodarbejde
At navigere i det tekniske singletrack kræver konstant fokus, smidighed og stabilitet i ujævnt bjergterræn.
Aerob udholdenhed
At tilbagelægge 22,8 km bjergsti kræver en konstant aerobisk indsats over en indsats på flere timer.
Indtag 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiudbyttet over den flertimer lange varighed af dette bjergstiloøb.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er THE HILLY GRAIL?
THE HILLY GRAIL fandt sted den lør. 19. sep. 2026 i Pak Kung Au, SAR Hongkong.
Hvor lang tid tager THE HILLY GRAIL?
Hovedruten er 22.8 km.
Hvad kræver THE HILLY GRAIL?
The Hilly Grail kræver vedvarende fremadrettet bevægelse hen over en enkelt 22,8 km lang bjergkursus defineret af ubønhørlig stigning og teknisk terræn.
Hvem er THE HILLY GRAIL for?
THE HILLY GRAIL er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?