Sint Anthonis Trail afholdes den lør. 16. jan. 2027 i Sint Anthonis, Nederlandene. Hovedruten er 24 km.
- Dato
- lør. 16. jan. 2027
- Start
- Sint Anthonis 🇳🇱
- Distance
- 24 km
- Niveau
- Åbent for alle
Din 10-ugers plan til Sint Anthonis Trail
Opbygning-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
We maken ons op voor alweer de 12e editie van deze prachtige trail in de staatsbossen van Sint Anthonis. Er zijn al vele trailrunners verrast door de enorme diversiteit die dit gebied rijk is. Je wordt meegenomen over single tracks en bospaden, loopt langs open vlaktes en dwars door de heide. Je ontmoet de vaste bewoners die vrij rondlopen door een groot losloop gebied, onder andere prachtige bruine hooglanders en schapen. De trail van 11 km laat je kennismaken met het gebied en geeft een moo
Din vej til konkurrencedagen
Der er 10 uger til konkurrencedagen ved Sint Anthonis Trail. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Opbygning4 uger · 8. nov. 2026 – 5. dec. 2026
Progressiv belastning: træningsbelastningen stiger i bølger, hvor hårdere uger lægges på toppen af fundamentet, og planlagte restitutionsuger sørger for, at fremgangen kan sætte sig.
02Topform3 uger · 6. dec. 2026 – 26. dec. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
03Nedtrapning2 uger · 27. dec. 2026 – 9. jan. 2027
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
04Konkurrenceugen1 uge · 10. jan. 2027 – 16. jan. 2027
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Sint Anthonis Trail?
Sint Anthonis Trail afholdes den lør. 16. jan. 2027 i Sint Anthonis, Nederlandene.
Hvor lang tid tager Sint Anthonis Trail?
Hovedruten er 24 km.
Hvem er Sint Anthonis Trail for?
Sint Anthonis Trail er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?