SEOUL 100K fandt sted den lør. 19. sep. 2026 i Seoul, Sydkorea. Hovedruten er 100 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 19. sep. 2026
- Start
- Seoul 🇰🇷
- Distance
- 100 km
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisSeoul 100K er et internationalt ultraløb, der viser en blanding af natur- og bylandskaber ved at krydse bjerge, floder og historiske vartegn i Seoul.
Hvad dette løb kræver
Seoul 100K kræver kontinuerlig bevægelse over 100 kilometer af blandet bjerg-, flod- og byterræn i Seoul i september.
Udholdenhed på ultradistancer
At dække 100 kilometer kræver vedvarende aerob kapacitet og muskulær udholdenhed til at blive ved med at bevæge sig i mange timer i træk.
Terrænmæssig alsidighed
At krydse bjerge, floder og historiske bylandemærker kræver tilpasningsevne til effektivt at skifte mellem tekniske stioverflader og hårdt underlag.
I betragtning af ultradistansformatet, der kræver mange timers kontinuerlig anstrengelse, bør atleter sigte efter 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiproduktionen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er SEOUL 100K?
SEOUL 100K fandt sted den lør. 19. sep. 2026 i Seoul, Sydkorea.
Hvor lang tid tager SEOUL 100K?
Hovedruten er 100 km.
Hvad kræver SEOUL 100K?
Seoul 100K kræver kontinuerlig bevægelse over 100 kilometer af blandet bjerg-, flod- og byterræn i Seoul i september.
Hvem er SEOUL 100K for?
SEOUL 100K er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?