Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej fandt sted den fre. 18. sep. 2026 i Szklarska Poręba, Polen. Hovedruten er 143 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- fre. 18. sep. 2026
- Start
- Szklarska Poręba 🇵🇱
- Distance
- 143 km
- Højdemeter
- 5.500 m
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisEn ekstrem ikke-konkurrencepræget vandre- og gå-event, der traverserer en 143 km lang loop over fire bjergkæder, der omgiver Jelenia Góra-dalen, inden for en streng tidsgrænse på 48 timer.
Hvad dette løb kræver
Denne ekstreme ikke-konkurrenceprægede vandre-event kræver, at man tilbagelægger en 143 km lang bjerg-loop inden for en streng tidsgrænse på 48 timer.
Kontinuerlig udholdenhed
At traversere en distance på 143 km kræver vedvarende fremadgående bevægelse over mange på hinanden følgende timer, hvilket tester aerob kapacitet og pacing-strategi.
Bjergterræn
At krydse fire bjergkæder, der omgiver Jelenia Góra-dalen, kræver fysisk modstandsdygtighed mod betydelige kumulative højdeændringer og ujævne stier.
Søvn- og træthedsstyring
At operere inden for en 48-timers grænse tvinger atleter til at håndtere søvnmangel, natlig navigation og ophobning af træthed over flere dage.
I betragtning af den flerdages varighed bør atleter opretholde et konsekvent kulhydratindtag på 30 til 60 gram i timen sammen med tilstrækkelig hydrering for at opretholde energiniveauet.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej fandt sted den fre. 18. sep. 2026 i Szklarska Poręba, Polen.
Hvor lang tid tager Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Hovedruten er 143 km.
Hvad kræver Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Denne ekstreme ikke-konkurrenceprægede vandre-event kræver, at man tilbagelægger en 143 km lang bjerg-loop inden for en streng tidsgrænse på 48 timer.
Hvor meget klatring er der i Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej har 5.500 m klatring.
Hvem er Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej for?
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?