Östgöta Ultra Trail fandt sted den lør. 26. sep. 2026 i Kisa, Sverige. Hovedruten er 55 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 26. sep. 2026
- Start
- Kisa 🇸🇪
- Distance
- 55 km
- Højdemeter
- 1.700 m
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisÖstgöta Ultra Trail er et naturskønt og teknisk trailløb i vildmarken vest for Kisa, med udfordrende højdemeter og en unik bådoverfart.
Hvad dette løb kræver
Östgöta Ultra Trail kræver vedvarende udholdenhed og teknisk løb over en distance på 55 km med 1700 højdemeter.
Distanceudholdenhed
At dække 55 km kræver betydelig muskulær holdbarhed og aerob konditionering for at opretholde fremdrift over mange timer.
Teknisk trailløb
De naturskønne og tekniske vildmarksstier kræver konstant tilpasning af fodarbejde og balance, hvilket øger neuromuskulær træthed.
Op- og nedstigninger
Akkumulering af 1700 højdemeter kræver stærk klatreeffektivitet og excentrisk benstyrke til nedstigninger.
I betragtning af varigheden af et 55 km trailløb bør atleter indtage 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiproduktionen.
Estimerede sluttider
Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Östgöta Ultra Trail?
Östgöta Ultra Trail fandt sted den lør. 26. sep. 2026 i Kisa, Sverige.
Hvor lang tid tager Östgöta Ultra Trail?
Hovedruten er 55 km.
Hvad kræver Östgöta Ultra Trail?
Östgöta Ultra Trail kræver vedvarende udholdenhed og teknisk løb over en distance på 55 km med 1700 højdemeter.
Hvor meget klatring er der i Östgöta Ultra Trail?
Östgöta Ultra Trail har 1.700 m klatring.
Hvem er Östgöta Ultra Trail for?
Östgöta Ultra Trail er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?