Nete- en Kastelentocht afholdes den søn. 18. okt. 2026 i Kessel (Nijlen), Belgien. Hovedruten er 30 km.
- Dato
- søn. 18. okt. 2026
- Start
- Kessel (Nijlen) 🇧🇪
- Distance
- 30 km
- Niveau
- Åbent for alle
Stil op til Nete- en Kastelentocht i din bedste form
En træningsplan bygget om din form og dette løb, som justeres hver dag i takt med at din form ændrer sig. Tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Start gratisGratis at starte · Intet betalingskort
Vandring langs Nete, Kesselheide, Kessel-fortet, Soldatenbos og langs landeveje og skove.
Hvad dette løb kræver
Denne 30 km lange vandretur langs Nete-floden og de omkringliggende skove kræver vedvarende fremdrift til fods over en lang distance.
Aerob udholdenhed
At tilbagelægge 30 km udelukkende til fods kræver et højt niveau af kardiovaskulær udholdenhed og vedvarende muskelkraft over flere timer.
Muskuloskeletal holdbarhed
At gå på varieret terræn, herunder landeveje, skove og lokale historiske steder, lægger konstant belastning på underkroppen og leddene.
En vedvarende indsats af denne varighed kræver et konstant indtag af kulhydrater på 30 til 60 gram i timen for at opretholde energiniveauet og forhindre sen træthed.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Nete- en Kastelentocht?
Nete- en Kastelentocht afholdes den søn. 18. okt. 2026 i Kessel (Nijlen), Belgien.
Hvor lang tid tager Nete- en Kastelentocht?
Hovedruten er 30 km.
Hvad kræver Nete- en Kastelentocht?
Denne 30 km lange vandretur langs Nete-floden og de omkringliggende skove kræver vedvarende fremdrift til fods over en lang distance.
Hvem er Nete- en Kastelentocht for?
Nete- en Kastelentocht er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?