Meia Maratona de Leiria afholdes den søn. 18. okt. 2026 i Leiria, Portugal. Hovedruten er 21.1 km.
- Dato
- søn. 18. okt. 2026
- Start
- Leiria 🇵🇹
- Distance
- 21.1 km
- Niveau
- Åbent for alle
Stil op til Meia Maratona de Leiria i din bedste form
En træningsplan bygget om din form og dette løb, som justeres hver dag i takt med at din form ændrer sig. Tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Start gratisGratis at starte · Intet betalingskort
Meia Maratona de Leiria er et officielt certificeret World Athletics vej-løb med en naturskøn urban rute, der starter fra Jardim Luís de Camões i Leiria.
Hvad dette løb kræver
Meia Maratona de Leiria kræver vedvarende aerob kapacitet og effektiv pacing over en halv maratondistance på en urban vejbane.
Aerob Udholdenhed
At dække distancen på 21,1 km kræver en veludviklet aerob motor til at opretholde en stabil løbepace fra start til slut.
Asfalt Effektivitet
Som et officielt certificeret vej-løb på en naturskøn urban rute, kræver begivenheden, at atleter opretholder rytmen på hårdt pakkede vejoverflader uden tekniske trail-krav.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
1:45–2:10
Træning i topugen
5–7 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Meia Maratona de Leiria?
Meia Maratona de Leiria afholdes den søn. 18. okt. 2026 i Leiria, Portugal.
Hvor lang tid tager Meia Maratona de Leiria?
Hovedruten er 21.1 km.
Hvad kræver Meia Maratona de Leiria?
Meia Maratona de Leiria kræver vedvarende aerob kapacitet og effektiv pacing over en halv maratondistance på en urban vejbane.
Hvem er Meia Maratona de Leiria for?
Meia Maratona de Leiria er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?