Hyundai Meia Maratona afholdes den søn. 11. okt. 2026 i Lisbon, Portugal. Hovedruten er 21.1 km.
- Dato
- søn. 11. okt. 2026
- Start
- Lisbon 🇵🇹
- Distance
- 21.1 km
- Niveau
- Åbent for alle
Stil op til Hyundai Meia Maratona i din bedste form
En træningsplan bygget om din form og dette løb, som justeres hver dag i takt med at din form ændrer sig. Tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Start gratisGratis at starte · Intet betalingskort
Hyundai Half Marathon byder på en naturskøn 21 km point-to-point rute, der starter over Vasco da Gama-broen og slutter ved Praça do Comércio i Lissabon.
Hvad dette løb kræver
Hyundai Meia Maratona kræver vedvarende kardiovaskulær udholdenhed over en standard 21,1 km landevejs halvmaraton-distance.
Aerob Kapacitet
At dække distancen på 21,1 km kræver opretholdelse af et effektivt, stabilt aerobt tempo i en længere periode.
Stødresiliens
Som et landevejsløb over en halvmaraton-distance skal atleter have den muskulære holdbarhed til at håndtere gentagne jordreaktionskræfter på asfalt.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
1:45–2:10
Træning i topugen
5–7 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Hyundai Meia Maratona?
Hyundai Meia Maratona afholdes den søn. 11. okt. 2026 i Lisbon, Portugal.
Hvor lang tid tager Hyundai Meia Maratona?
Hovedruten er 21.1 km.
Hvad kræver Hyundai Meia Maratona?
Hyundai Meia Maratona kræver vedvarende kardiovaskulær udholdenhed over en standard 21,1 km landevejs halvmaraton-distance.
Hvem er Hyundai Meia Maratona for?
Hyundai Meia Maratona er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?