Megamarsch Stuttgart afholdes den lør. 5. sep. 2026 i Stuttgart, Tyskland. Hovedruten er 100 km.
- Dato
- lør. 5. sep. 2026
- Start
- Stuttgart 🇩🇪
- Distance
- 100 km
- Højdemeter
- 1.610 m
- Niveau
- Åbent for alle
Megamarsch Stuttgart er en 100-kilometer ekstrem vandreudfordring gennem bakker, skove og vinmarker omkring Stuttgart, som skal gennemføres inden for 24 timer.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Megamarsch Stuttgart kræver vedvarende fremadrettet bevægelse over 100 kilometer og 1.610 meters højdeforøgelse inden for en streng 24-timers tidsgrænse.
Ultra-udholdenhed
At tilbagelægge 100 kilometer til fods kræver enestående aerob kapacitet og modstandsdygtighed over for lang tid på fødderne for at opretholde et kontinuerligt tempo over mange timer.
Muskulær holdbarhed
At navigere gennem bakker, skove og vinmarker, mens man akkumulerer 1.610 meters stigning, påfører en forlænget excentrisk og koncentrisk belastning på de nedre lemmer.
Tempo-disciplin
At gennemføre udfordringen inden for 24-timers cutoff kræver effektiv energistyring, minimal forlænget hvile og konstant fremadrettet bevægelse dag og nat.
I betragtning af ultra-udholdenhedsvarigheden, der langt overstiger 2,5 timer, bør atleter indtage 30 til 60 gram kulhydrater i timen sammen med tilstrækkelig hydrering for at opretholde energibalancen.
Estimerede sluttider
Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?