IRONMAN Japan South Hokkaido fandt sted den søn. 13. sep. 2026 i Hokkaido, Japan. Hovedruten er 226 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- søn. 13. sep. 2026
- Start
- Hokkaido 🇯🇵
- Distance
- 226 km
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisFulddistance IRONMAN triatlon i South Hokkaido, Japan: en 3,8 km svømning, 180 km cykling og 42,2 km løb (226 km i alt).
Hvad dette løb kræver
IRONMAN Japan South Hokkaido kræver komplet multisports-udholdenhed på tværs af en kontinuerlig 226 km fulddistance triatlon.
Aero og cykeludholdenhed
Den 180 km lange cykeltur kræver forlænget enkeltstartsposition og vedvarende muskulær udholdenhed over en meget lang varighed.
Maraton-robusthed
Det afsluttende 42,2 km løb tester strukturel holdbarhed og pacing-disciplin efter en udmattende svømning og cykeltur.
Et vedvarende indtag på 60 til 90 gram kulhydrat i timen er påkrævet over den forlængede varighed for at opretholde output gennem cykel og løb.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er IRONMAN Japan South Hokkaido?
IRONMAN Japan South Hokkaido fandt sted den søn. 13. sep. 2026 i Hokkaido, Japan.
Hvor lang tid tager IRONMAN Japan South Hokkaido?
Hovedruten er 226 km.
Hvad kræver IRONMAN Japan South Hokkaido?
IRONMAN Japan South Hokkaido kræver komplet multisports-udholdenhed på tværs af en kontinuerlig 226 km fulddistance triatlon.
Hvem er IRONMAN Japan South Hokkaido for?
IRONMAN Japan South Hokkaido er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?