Triatlon

Icon Livigno Xtreme Triathlon

Icon Livigno Xtreme Triathlon fandt sted den fre. 4. sep. 2026 i Livigno, Italien. Hovedruten er 241 km.

Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb

Dato: fre. 4. sep. 2026
Start: Livigno 🇮🇹
Distance: 241 km
Højdemeter: 6.500 m
Niveau: Åbent for alle

Har du et løb i tankerne?

Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.

Icon Livigno Xtreme Triathlon er en ekstrem full-distance triatlon med 3,8 km svømning, 195 km cykling med over 5.000 højdemeter over ikoniske alpine pas og 42,2 km løb, der slutter ved Carosello 3000 i 3.000 meters højde.

Officiel løbsside

Hvad dette løb kræver

Icon Livigno Xtreme Triathlon kræver enestående udholdenhed, akklimatisering i høj højde og vedvarende klatrestyrke på en massiv 241 km rute med 6.500 meters stigning.

Ekstrem klatremængde

Den 195 km lange cykeletape byder på over 5.000 højdemeter over alpine pas, hvilket kræver vedvarende kraftoutput og gearstyring på lange stigninger.

Højdehøjde stress

Med løbedistancen, der slutter ved Carosello 3000 i 3.000 meters højde, skal atleterne håndtere betydelig iltmangel under det afsluttende maraton.

Ultra-distance holdbarhed

Full-distance formatet, der omfatter 3,8 km svømning, 195 km cykling og 42,2 km løb, kræver en robust pacing-strategi og muskulær modstandsdygtighed over en længere periode.

Et kontinuerligt indtag af kulhydrater på 60 til 90 gram i timen er påkrævet for at opretholde energien over den forlængede varighed af en ekstrem full-distance triatlon.

Estimerede sluttider

Konkurrencedygtig (under 4,5 W/kg cykel, under 3:15 maraton)14:00–16:00t

Stærk aldersgruppe (~3,5 W/kg cykel, under 3:45 maraton)16:00–19:00t

Gennemførende19:00–22:00t

Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvornår er Icon Livigno Xtreme Triathlon?

Icon Livigno Xtreme Triathlon fandt sted den fre. 4. sep. 2026 i Livigno, Italien.

Hvor lang tid tager Icon Livigno Xtreme Triathlon?

Hovedruten er 241 km.

Hvad kræver Icon Livigno Xtreme Triathlon?

Icon Livigno Xtreme Triathlon kræver enestående udholdenhed, akklimatisering i høj højde og vedvarende klatrestyrke på en massiv 241 km rute med 6.500 meters stigning.

Hvor meget klatring er der i Icon Livigno Xtreme Triathlon?

Icon Livigno Xtreme Triathlon har 6.500 m klatring.

Hvem er Icon Livigno Xtreme Triathlon for?

Icon Livigno Xtreme Triathlon er åbent for alle deltagere.

Lignende løb

Triatlon

Arrangerer du dette løb?