Horsetooth Open Water Swim afholdes den søn. 13. sep. 2026 i Fort Collins, USA. Hovedruten er 10 km.
- Dato
- søn. 13. sep. 2026
- Start
- Fort Collins 🇺🇸
- Distance
- 10 km
- Niveau
- Åbent for alle
Horsetooth Open Water Swim er et åbent vand-arrangement i stor højde, der afholdes i 5.430 fods højde i Horsetooth Reservoir i Fort Collins, Colorado.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Horsetooth Open Water Swim kræver vedvarende aerob udholdenhed i stor højde over en åben vanddistance på 10 km.
Højdetilpasning
Atleter skal håndtere den fysiologiske stress ved at konkurrere i en højde af 5.430 fod i Fort Collins, Colorado.
Udholdenhedskapacitet
Svømmedistancen på 10 km kræver avancerede pacing-strategier og omfattende fysisk holdbarhed for at opretholde indsatsen over en længere varighed.
Navigation i åbent vand
Deltagerne skal opretholde effektiv sighting og svømmeteknik i et reservoirmiljø uden banestriber.
I betragtning af den forlængede varighed af en 10 km svømmetur bør atleter sigte efter 60 til 90 gram kulhydrater i timen gennem flydende eller letfordøjelig ernæring, der administreres via støttefartøjer eller forplejningsstationer.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 3 uger til konkurrencedagen ved Horsetooth Open Water Swim. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning2 uger · 24. aug. 2026 – 6. sep. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 7. sep. 2026 – 13. sep. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?