Großer Schlackenmarsch fandt sted den lør. 19. sep. 2026 i Sulzbach-Rosenberg, Tyskland. Hovedruten er 100 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 19. sep. 2026
- Start
- Sulzbach-Rosenberg 🇩🇪
- Distance
- 100 km
- Højdemeter
- 1.500 m
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisEn 100-kilometer vandretur gennem Landkreis Amberg-Sulzbach i Bayern, som skal gennemføres inden for 24 timer som enlig deltager eller stafet.
Hvad dette løb kræver
Dette 100-kilometer lange vandreevent kræver kontinuerlig fremadrettet bevægelse og langvarig udholdenhed for at gennemføre distancen inden for den strenge tidsgrænse på 24 timer.
Langvarig udholdenhed
At tilbagelægge 100 kilometer til fods kræver opretholdelse af et effektivt tempo i mange timer for at blive færdig inden for 24-timers grænsen.
Muskuloskeletal holdbarhed
Den betydelige distance og 1500 meters højdestigning medfører gentagne excentriske belastninger på de nedre lemmer, hvilket kræver modstandsdygtighed over for træthed.
Tempo-disciplin
At styre energiudbyttet over en hel dags bevægelse er essentielt for at forhindre for tidlig fysisk nedbrydning.
Da varigheden vil langt overstige 2,5 timer, bør atleter sigte efter et stabilt indtag på 30 til 60 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiniveauet.
Estimerede sluttider
Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Großer Schlackenmarsch?
Großer Schlackenmarsch fandt sted den lør. 19. sep. 2026 i Sulzbach-Rosenberg, Tyskland.
Hvor lang tid tager Großer Schlackenmarsch?
Hovedruten er 100 km.
Hvad kræver Großer Schlackenmarsch?
Dette 100-kilometer lange vandreevent kræver kontinuerlig fremadrettet bevægelse og langvarig udholdenhed for at gennemføre distancen inden for den strenge tidsgrænse på 24 timer.
Hvor meget klatring er der i Großer Schlackenmarsch?
Großer Schlackenmarsch har 1.500 m klatring.
Hvem er Großer Schlackenmarsch for?
Großer Schlackenmarsch er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?