Greåker festningsmarsj fandt sted den lør. 12. sep. 2026 i Greåker, Norge. Hovedruten er 11 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 12. sep. 2026
- Start
- Greåker 🇳🇴
- Distance
- 11 km
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisGreåker festningsmarsj er en traditionel vandrebegivenhed arrangeret af Borg Marsj- og Spaserklubb med ruter omkring Greåker og de omkringliggende områder.
Hvad dette løb kræver
Greåker festningsmarsj er et 11-kilometer langt vandreevent i september, der kræver jævnt tempo og moderat kardiovaskulær udholdenhed over efterårsterræn.
Aerob udholdenhed
At tilbagelægge 11 kilometer til fods kræver vedvarende kardiovaskulær indsats over en varighed, der typisk overstiger to timer.
Sæsonmæssig tilpasningsevne
En begivenhed i september i Greåker kræver forberedelse til varierende efterårsvejrforhold og skiftende stioverflader.
Sigt efter 30 til 60 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiniveauet under hele vandreturen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Greåker festningsmarsj?
Greåker festningsmarsj fandt sted den lør. 12. sep. 2026 i Greåker, Norge.
Hvor lang tid tager Greåker festningsmarsj?
Hovedruten er 11 km.
Hvad kræver Greåker festningsmarsj?
Greåker festningsmarsj er et 11-kilometer langt vandreevent i september, der kræver jævnt tempo og moderat kardiovaskulær udholdenhed over efterårsterræn.
Hvem er Greåker festningsmarsj for?
Greåker festningsmarsj er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?