Feral Pig Ultra afholdes den lør. 7. nov. 2026 i Mundaring, Australien. Hovedruten er 161 km.
- Dato
- lør. 7. nov. 2026
- Start
- Mundaring 🇦🇺
- Distance
- 161 km
- Niveau
- Åbent for alle
Feral Pig Ultra er et point-to-point trailløb, der udelukkende afholdes på de barske spor af Western Australias Darling Scarp og Bibbulmun Track, med ekstrem isolation og tekniske stigninger.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Feral Pig Ultra kræver enorm udholdenhed over en distance på 161 km på tekniske stier, hvilket kræver, at atleter håndterer ekstrem isolation og vedvarende fysisk stress.
Ultra distance udholdenhed
At dække 161 km kræver dyb aerob kapacitet, muskulær udholdenhed og evnen til at opretholde fremadgående bevægelse over mange timer.
Tilpasning til teknisk terræn
De barske spor på Darling Scarp og Bibbulmun Track kræver forsigtigt fodarbejde og holdbarhed for at navigere tekniske stigninger og ujævne overflader.
Selvforsyning
Ekstrem isolation på ruten betyder, at atleter skal være fuldstændig selvforsynende med hensyn til ernæring, hydrering og pacing-strategi.
På grund af den ekstreme varighed af et 161 km trailløb bør atleter indtage 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiproduktionen.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 11 uger til konkurrencedagen ved Feral Pig Ultra. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Opbygning5 uger · 23. aug. 2026 – 26. sep. 2026
Progressiv belastning: træningsbelastningen stiger i bølger, hvor hårdere uger lægges på toppen af fundamentet, og planlagte restitutionsuger sørger for, at fremgangen kan sætte sig.
02Topform3 uger · 27. sep. 2026 – 17. okt. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
03Nedtrapning2 uger · 18. okt. 2026 – 31. okt. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
04Konkurrenceugen1 uge · 1. nov. 2026 – 7. nov. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?