貓空 Night Trail afholdes den fre. 9. okt. 2026 i Taipei, Taiwan. Hovedruten er 68.3 km.
- Dato
- fre. 9. okt. 2026
- Start
- Taipei 🇹🇼
- Distance
- 68.3 km
- Højdemeter
- 4.141 m
- Niveau
- Åbent for alle
Stil op til 貓空 Night Trail i din bedste form
En træningsplan bygget om din form og dette løb, som justeres hver dag i takt med at din form ændrer sig. Tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Start gratisGratis at starte · Intet betalingskort
Maokong Night Trail byder på både dag- og natformat og fører løbere over tekniske bjergkamme og skovstier med spektakulær udsigt over Taipeis glødende skyline.
Hvad dette løb kræver
Dette 68,3 km lange trailløb kræver vedvarende aerob udholdenhed over en massiv vertikal stigning på 4.141 meter. Løbere skal navigere tekniske bjergkamme og skovstier gennem både dag- og natformat.
Stigningsvolumen
At akkumulere 4.141 meters højdestigning over 68,3 km kræver ubønhørlig opadgående indsats og langvarig muskulær engagement.
Teknisk holdbarhed
At navigere tekniske bjergkamme og skovstier kræver høje niveauer af stabilitet i underbenene, fokus og excentrisk quadriceps-styrke til nedkørsler.
Natnavigation
At operere i dag- og natformat kræver evnen til at opretholde tempo, fodfæste og fokus under dårlige lysforhold.
I betragtning af den forlængede varighed bør atleter sigte efter 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde præstationen over de 68,3 km.
Estimerede sluttider
Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er 貓空 Night Trail?
貓空 Night Trail afholdes den fre. 9. okt. 2026 i Taipei, Taiwan.
Hvor lang tid tager 貓空 Night Trail?
Hovedruten er 68.3 km.
Hvad kræver 貓空 Night Trail?
Dette 68,3 km lange trailløb kræver vedvarende aerob udholdenhed over en massiv vertikal stigning på 4.141 meter. Løbere skal navigere tekniske bjergkamme og skovstier gennem både dag- og natformat.
Hvor meget klatring er der i 貓空 Night Trail?
貓空 Night Trail har 4.141 m klatring.
Hvem er 貓空 Night Trail for?
貓空 Night Trail er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?