しまなみ海道ウルトラウォーキング afholdes den lør. 10. okt. 2026 i 尾道市, Japan. Hovedruten er 102 km.
- Dato
- lør. 10. okt. 2026
- Start
- 尾道市 🇯🇵
- Distance
- 102 km
- Niveau
- Åbent for alle
Stil op til しまなみ海道ウルトラウォーキング i din bedste form
En træningsplan bygget om din form og dette løb, som justeres hver dag i takt med at din form ændrer sig. Tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Start gratisGratis at starte · Intet betalingskort
Et ultra-gang-event, hvor man går ca. 102 km eller 75 km fra Onomichi, Hiroshima Prefecture, til Imabari, Ehime Prefecture, over en dag og nat, mens man besøger de naturskønne øer i Det Indre Seto-hav.
Hvad dette løb kræver
Dette 102 km lange ultra-gang-event kræver, at man dækker en betydelig distance fra Onomichi til Imabari i løbet af en sammenhængende 24-timers periode.
Vedvarende udholdenhed
At gå 102 km over en hel dag og nat kræver enestående aerob kapacitet, muskulær udholdenhed og modstandsdygtighed over for ekstrem træthed.
Postural holdbarhed
Vedvarende fremadskridende bevægelse over en ultra-distance på mange timer kræver robust strukturel modstandsdygtighed i de nedre lemmer, fødder og kerne.
I betragtning af ultra-udholdenhedsvarigheden, der strækker sig over mange timer, bør atleter indtage 30 til 60 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiniveauet.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er しまなみ海道ウルトラウォーキング?
しまなみ海道ウルトラウォーキング afholdes den lør. 10. okt. 2026 i 尾道市, Japan.
Hvor lang tid tager しまなみ海道ウルトラウォーキング?
Hovedruten er 102 km.
Hvad kræver しまなみ海道ウルトラウォーキング?
Dette 102 km lange ultra-gang-event kræver, at man dækker en betydelig distance fra Onomichi til Imabari i løbet af en sammenhængende 24-timers periode.
Hvem er しまなみ海道ウルトラウォーキング for?
しまなみ海道ウルトラウォーキング er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?