淘金越野 fandt sted den søn. 20. sep. 2026 i 新北市瑞芳區, Taiwan. Hovedruten er 30 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- søn. 20. sep. 2026
- Start
- 新北市瑞芳區 🇹🇼
- Distance
- 30 km
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratis2026 GOLD TRAIL淘金越野將於2026年9月20日在新北市瑞芳區舉行，賽事包含30.0 km、20.0 km與10.0 km等組別，引領跑者穿梭於絕美古道與黃金歷史山林。
Hvad dette løb kræver
Dette 30 km terrænløb på Ruifang Distrikts historiske bjergterræn kræver vedvarende udholdenhed og stærk aerob kapacitet over en betydelig distance.
Distanceudholdenhed
At tilbagelægge 30 km på en sti kræver kontinuerlig bevægelse i flere timer, hvilket stiller store krav til underkroppens holdbarhed og muskulære udholdenhed.
Terrengstyring
At krydse historiske bjergstier og gamle veje kræver stabilt fodfæste, teknisk smidighed og fysisk modstandsdygtighed på skiftende off-road overflader.
Et 30 km terrænløb vil sandsynligvis overstige 2,5 timer for de fleste deltagere og kræver et konstant indtag på 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiproduktionen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er 淘金越野?
淘金越野 fandt sted den søn. 20. sep. 2026 i 新北市瑞芳區, Taiwan.
Hvor lang tid tager 淘金越野?
Hovedruten er 30 km.
Hvad kræver 淘金越野?
Dette 30 km terrænløb på Ruifang Distrikts historiske bjergterræn kræver vedvarende udholdenhed og stærk aerob kapacitet over en betydelig distance.
Hvem er 淘金越野 for?
淘金越野 er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?