장수 트레일 레이스 fandt sted den fre. 18. sep. 2026 i 장수군, Sydkorea. Hovedruten er 38.7 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- fre. 18. sep. 2026
- Start
- 장수군 🇰🇷
- Distance
- 38.7 km
- Højdemeter
- 2.435 m
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisJangsu Trail Race er en repræsentativ trailrunning-konkurrence i Korea, hvor du kan nyde smukke naturlandskaber, mens du løber gennem bjerge, skovstier, dale og landlige landsbyer i Jangsu-gun, Jeollabuk-do.
Hvad dette løb kræver
Jangsu Trail Race kræver vedvarende klatrestyrke og højtydende udholdenhed over 38,7 kilometer bjergterræn med 2.435 meters højdestigning.
Klatremængde
Akkumulering af 2.435 meters højdestigning over en distance på 38,7 km kræver betydelig vertikal klatreevne og muskulær udholdenhed i benene.
Bjergudholdenhed
Gennemløb af Jangsu's bjergstier, skove og dale placerer en forlænget excentrisk belastning på underkroppen, hvilket kræver solid strukturel modstandsdygtighed.
I betragtning af en varighed, der langt overstiger 2,5 timer, bør atleter sigte efter 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiproduktionen gennem hele løbet.
Estimerede sluttider
Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er 장수 트레일 레이스?
장수 트레일 레이스 fandt sted den fre. 18. sep. 2026 i 장수군, Sydkorea.
Hvor lang tid tager 장수 트레일 레이스?
Hovedruten er 38.7 km.
Hvad kræver 장수 트레일 레이스?
Jangsu Trail Race kræver vedvarende klatrestyrke og højtydende udholdenhed over 38,7 kilometer bjergterræn med 2.435 meters højdestigning.
Hvor meget klatring er der i 장수 트레일 레이스?
장수 트레일 레이스 har 2.435 m klatring.
Hvem er 장수 트레일 레이스 for?
장수 트레일 레이스 er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?