Edge to Edge Half Marathon afholdes den søn. 18. okt. 2026 i Ucluelet, Canada. Hovedruten er 21.1 km.
- Dato
- søn. 18. okt. 2026
- Start
- Ucluelet 🇨🇦
- Distance
- 21.1 km
- Niveau
- Åbent for alle
Halvmaraton starter i Ucluelet og byder på en uforglemmelig kystrute, der viser den naturskønne Wild Pacific Trail, klippefyldte skrænter og udsigt over tempereret regnskov.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Edge to Edge Half Marathon kræver vedvarende aerob udholdenhed på en 21,1 km lang kystrute.
Aerob udholdenhed
At tilbagelægge 21,1 km kræver en veludviklet aerob motor, der er i stand til at opretholde et stabilt løbepas i over en time.
Terræn-holdbarhed
At navigere på Wild Pacific Trail, klippefyldte skrænter og tempererede regnskovssektioner kræver fysisk modstandsdygtighed mod ujævnt terræn.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
1:45–2:10
Træning i topugen
5–7 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Din vej til konkurrencedagen
Der er 8 uger til konkurrencedagen ved Edge to Edge Half Marathon. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Opbygning2 uger · 24. aug. 2026 – 6. sep. 2026
Progressiv belastning: træningsbelastningen stiger i bølger, hvor hårdere uger lægges på toppen af fundamentet, og planlagte restitutionsuger sørger for, at fremgangen kan sætte sig.
02Topform3 uger · 7. sep. 2026 – 27. sep. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
03Nedtrapning2 uger · 28. sep. 2026 – 11. okt. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
04Konkurrenceugen1 uge · 12. okt. 2026 – 18. okt. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?