Dock2Dock Swim fandt sted den lør. 12. sep. 2026 i London, Storbritannien. Hovedruten er 15 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 12. sep. 2026
- Start
- London 🇬🇧
- Distance
- 15 km
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisDock2Dock er et ikonisk svømmearrangement i åbent vand med flere distancer fra 1,5 km til en episk 15 km, der foregår i Londons historiske Royal Docks.
Hvad dette løb kræver
Dock2Dock 15 km svømning kræver vedvarende udholdenhed og kontinuerlig svømning i åbent vand i Londons Royal Docks.
Aerob udholdenhed
At dække en distance på 15 km kræver et højt niveau af kardiovaskulær effektivitet og evnen til at opretholde en jævn fristil i flere timer.
Sigte og navigation
Svømning i åbent vand i et havnemiljø kræver konstant sigte for at opretholde en lige kurs over en længere distance.
Termoregulering
En svømmetur i september i London kræver forberedelse på potentielt kølige vandtemperaturer over en længere periode.
I betragtning af den forlængede varighed af en 15 km svømmetur bør atleter indtage 60 til 90 gram kulhydrater i timen ved hjælp af flydende eller gel-ernæring, der er egnet til forholdene i åbent vand.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Dock2Dock Swim?
Dock2Dock Swim fandt sted den lør. 12. sep. 2026 i London, Storbritannien.
Hvor lang tid tager Dock2Dock Swim?
Hovedruten er 15 km.
Hvad kræver Dock2Dock Swim?
Dock2Dock 15 km svømning kræver vedvarende udholdenhed og kontinuerlig svømning i åbent vand i Londons Royal Docks.
Hvem er Dock2Dock Swim for?
Dock2Dock Swim er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?