Crossmania Berlin – Olympiapark afholdes den søn. 29. nov. 2026 i Berlin, Tyskland.
- Dato
- søn. 29. nov. 2026
- Start
- Berlin 🇩🇪
- Niveau
- Åbent for alle
Din 3-ugers plan til Crossmania Berlin – Olympiapark
Nedtrapning-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
Crossmania is a cyclocross series in Berlin-Brandenburg; its 29 November 2026 round is at Berlin’s Olympiapark and includes the Berlin championship.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 3 uger til konkurrencedagen ved Crossmania Berlin – Olympiapark. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning2 uger · 9. nov. 2026 – 22. nov. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 23. nov. 2026 – 29. nov. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Crossmania Berlin – Olympiapark?
Crossmania Berlin – Olympiapark afholdes den søn. 29. nov. 2026 i Berlin, Tyskland.
Hvem er Crossmania Berlin – Olympiapark for?
Crossmania Berlin – Olympiapark er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?