ChocoTrail d'Hardricourt afholdes den søn. 6. dec. 2026 i Hardricourt, Frankrig. Hovedruten er 42 km.
- Dato
- søn. 6. dec. 2026
- Start
- Hardricourt 🇫🇷
- Distance
- 42 km
- Højdemeter
- 800 m
- Niveau
- Åbent for alle
Din 6-ugers plan til ChocoTrail d'Hardricourt
Topform-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
The ChocoTrail d'Hardricourt is a trail-running weekend in Hardricourt (Yvelines) on 5–6 December 2026, with 8, 13, 24 and 42 km trail races; the 42 km course has about 800 m of elevation gain.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 6 uger til konkurrencedagen ved ChocoTrail d'Hardricourt. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Topform3 uger · 26. okt. 2026 – 15. nov. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
02Nedtrapning2 uger · 16. nov. 2026 – 29. nov. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
03Konkurrenceugen1 uge · 30. nov. 2026 – 6. dec. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er ChocoTrail d'Hardricourt?
ChocoTrail d'Hardricourt afholdes den søn. 6. dec. 2026 i Hardricourt, Frankrig.
Hvor lang tid tager ChocoTrail d'Hardricourt?
Hovedruten er 42 km.
Hvor meget klatring er der i ChocoTrail d'Hardricourt?
ChocoTrail d'Hardricourt har 800 m klatring.
Hvem er ChocoTrail d'Hardricourt for?
ChocoTrail d'Hardricourt er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?