Trailløb

Canfranc-Canfranc

Canfranc-Canfranc fandt sted den fre. 11. sep. 2026 i Canfranc-Estación, Spanien. Hovedruten er 100 km.

Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb

Dato: fre. 11. sep. 2026
Start: Canfranc-Estación 🇪🇸
Distance: 100 km
Højdemeter: 8.848 m
Niveau: Åbent for alle

Har du et løb i tankerne?

Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.

Canfranc-Canfranc er et ikonisk, meget teknisk højdeløb i de aragonske Pyrenæer, der byder på flere distancer, herunder det flagskibs Ultra 100K med 8.848 højdemeter.

Officiel løbsside

Hvad dette løb kræver

Canfranc-Canfranc kræver exceptionel kontinuerlig klatreevne og udholdenhed i høj højde for at navigere 8.848 højdemeter over en 100 km bjergkursus. Atleter skal håndtere ekstremt teknisk terræn og bjergforhold i de aragonske Pyrenæer.

Ekstrem klatremængde

At dække 8.848 højdemeter over 100 km kræver ubønhørlig effektivitet i vertikal op- og nedstigning, hvilket i høj grad belaster både excentrisk muskelstyrke og kardiovaskulær kapacitet.

Teknisk bjergterræn

Højdemiljøet i de aragonske Pyrenæer kræver præcist fodarbejde og fokus på tekniske stier over en længere periode.

Muskulær udholdenhed

At opretholde fremdrift over et 100 km ultra-distance løb kræver dyb strukturel modstandsdygtighed mod alvorlig træthed i ben og core.

Sigt efter 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiniveauet over en anslået varighed, der vil langt overstige ti timers kontinuerlig anstrengelse.

Estimerede sluttider

Konkurrencedygtig (maratonkapacitet under 3 timer)17:00–20:00t

Avanceret (maratonkapacitet 3:00–3:30)20:00–24:00t

Midt-felt løber24:00–30:00t

Gennemførende / Overlevelsespace30:00–36:00t

Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvornår er Canfranc-Canfranc?

Canfranc-Canfranc fandt sted den fre. 11. sep. 2026 i Canfranc-Estación, Spanien.

Hvor lang tid tager Canfranc-Canfranc?

Hovedruten er 100 km.

Hvad kræver Canfranc-Canfranc?

Hvor meget klatring er der i Canfranc-Canfranc?

Canfranc-Canfranc har 8.848 m klatring.

Hvem er Canfranc-Canfranc for?

Canfranc-Canfranc er åbent for alle deltagere.

Lignende løb

Trailløb

Arrangerer du dette løb?