13 Valleys Ultra fandt sted den fre. 25. sep. 2026 i Keswick, Storbritannien. Hovedruten er 184.3 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- fre. 25. sep. 2026
- Start
- Keswick 🇬🇧
- Distance
- 184.3 km
- Højdemeter
- 7.000 m
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisEt episk udholdenhedstrail-event, der forbinder de 13 unikke dale i Lake District National Park over flere distancer op til en 184 km ultra.
Hvad dette løb kræver
13 Valleys Ultra kræver vedvarende udholdenhed over flere dage på en ekstremt krævende bjergsti på 184,3 km med 7000 højdemeter i Lake District.
Ekstrem stigningsvolumen
At navigere 7000 højdemeter over en 184,3 km lang ultra kræver ubønhørlig opadgående klatring og excentrisk quadriceps-styrke til de tilsvarende nedkørsler.
Ultra-udholdenhedsholdbarhed
At dække 184,3 km på stien kræver enestående fysiologisk og strukturel holdbarhed for at modstå kontinuerlig bevægelse over mange timer.
Teknisk bjergterræn
At krydse de 13 dale i Lake District kræver teknisk trail-løbefærdighed og fokus under dyb udmattelse.
I betragtning af den mange timer lange varighed af denne 184,3 km lange ultra, bør atleter sigte mod et indtag på 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiproduktionen.
Estimerede sluttider
Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er 13 Valleys Ultra?
13 Valleys Ultra fandt sted den fre. 25. sep. 2026 i Keswick, Storbritannien.
Hvor lang tid tager 13 Valleys Ultra?
Hovedruten er 184.3 km.
Hvad kræver 13 Valleys Ultra?
13 Valleys Ultra kræver vedvarende udholdenhed over flere dage på en ekstremt krævende bjergsti på 184,3 km med 7000 højdemeter i Lake District.
Hvor meget klatring er der i 13 Valleys Ultra?
13 Valleys Ultra har 7.000 m klatring.
Hvem er 13 Valleys Ultra for?
13 Valleys Ultra er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?