- Datum
- út 20. 10. 2026
- Vzdálenost
- 30 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Postavte se na start ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift) v nejlepší formě
Tréninkový plán postavený na vaší kondici a tomto závodě, upravovaný každý den podle vaší aktuální formy. Připojte trasu závodu a plán připraví i na stoupání.
Začít zdarmaZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Závod ZRL 20. října 2026 je 5. závodem Zwift Racing League 2026/27 Round 1, závod typu scratch na trase Green to Screen na Zwiftu.
Co tento závod vyžaduje
Třicetikilometrový závod typu scratch na Zwiftu vyžaduje vytrvalý aerobní výkon a schopnost udržet tempo na střední vzdálenost.
Aerobní vytrvalost
Ujetí třiceti kilometrů vyžaduje udržení stabilního, vysoce intenzivního kardiovaskulárního úsilí bez výrazných poklesů.
Kontrola tempa
Jako závod typu scratch musí sportovci řídit své úsilí od startu, aby si udrželi pozici po celou třicetikilometrovou vzdálenost.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
0:55–1:05
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Jak dlouhý je ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift)?
Hlavní trasa měří 30 km.
Co ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift) vyžaduje?
Třicetikilometrový závod typu scratch na Zwiftu vyžaduje vytrvalý aerobní výkon a schopnost udržet tempo na střední vzdálenost.
Pro koho je ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift) určen?
ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift) je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?