Wildstrubel by UTMB – Wild 55 se koná so 11. 9. 2027 v Adelboden, Švýcarsko. Hlavní trasa měří 55 km.
- Datum
- so 11. 9. 2027
- Start
- Adelboden 🇨🇭
- Vzdálenost
- 55 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 51týdenní plán na Wildstrubel by UTMB – Wild 55
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Wild 55 starts in Adelboden and climbs via the Chuenisbärgli and alpine meadows to the Wildstrubel hut before crossing the Rawyl pass.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Wildstrubel by UTMB – Wild 55 zbývá 51 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ39 týdnů · 20. 9. 2026 – 19. 6. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 20. 6. 2027 – 31. 7. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 1. 8. 2027 – 21. 8. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 22. 8. 2027 – 4. 9. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 5. 9. 2027 – 11. 9. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Wildstrubel by UTMB – Wild 55?
Wildstrubel by UTMB – Wild 55 se koná so 11. 9. 2027 v Adelboden, Švýcarsko.
Jak dlouhý je Wildstrubel by UTMB – Wild 55?
Hlavní trasa měří 55 km.
Pro koho je Wildstrubel by UTMB – Wild 55 určen?
Wildstrubel by UTMB – Wild 55 je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?