VTT Chabrières (Massi Cup) se koná ne 28. 2. 2027 v Guéret, Francie.
- Datum
- ne 28. 2. 2027
- Start
- Guéret 🇫🇷
- Úroveň
- Smíšené pole
Váš 19týdenní plán na VTT Chabrières (Massi Cup)
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
VTT Chabrières is a cross-country (XCO) mountain-bike race in the Chabrières forest at Guéret, organised by Creuse Oxygène, with categories from youth up to UCI elite and masters.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu VTT Chabrières (Massi Cup) zbývá 19 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ7 týdnů · 19. 10. 2026 – 6. 12. 2026
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 7. 12. 2026 – 17. 1. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 18. 1. 2027 – 7. 2. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 8. 2. 2027 – 21. 2. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 22. 2. 2027 – 28. 2. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je VTT Chabrières (Massi Cup)?
VTT Chabrières (Massi Cup) se koná ne 28. 2. 2027 v Guéret, Francie.
Pro koho je VTT Chabrières (Massi Cup) určen?
VTT Chabrières (Massi Cup) má smíšené startovní pole profesionálů i amatérů.
Podobné závody
Organizujete tento závod?