Voie Royale de Saint-Denis se koná ne 11. 10. 2026 v Saint-Denis, Francie. Hlavní trasa měří 10 km.
- Datum
- ne 11. 10. 2026
- Start
- Saint-Denis 🇫🇷
- Vzdálenost
- 10 km
- Převýšení
- 66 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Postavte se na start Voie Royale de Saint-Denis v nejlepší formě
Tréninkový plán postavený na vaší kondici a tomto závodě, upravovaný každý den podle vaší aktuální formy. Připojte trasu závodu a plán připraví i na stoupání.
Začít zdarmaZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Les Voies Royales de Saint-Denis je silniční běžecký závod s jedinečnou tratí procházející historickými místy, jako je Bazilika Saint-Denis, s nezapomenutelným finišem na stadionu Stade de France.
Co tento závod vyžaduje
Tento 10 km silniční závod vyžaduje vytrvalý, vysoce intenzivní aerobní výkon na rovinatém kurzu s minimálními změnami nadmořské výšky. Závodníci musí udržovat tempo blízko prahu po celou dobu závodu na asfaltu.
Aerobní kapacita
Uběhnutí 10 km na silnici vyžaduje udržení vysokého procenta VO2 max po celou dobu závodu.
Disciplína tempa
Rovinatý profil s převýšením 66 metrů na 10 km nenabízí žádné velké stoupání pro zotavení, což vyžaduje rovnoměrné tempo.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
0:50–1:05
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Voie Royale de Saint-Denis?
Voie Royale de Saint-Denis se koná ne 11. 10. 2026 v Saint-Denis, Francie.
Jak dlouhý je Voie Royale de Saint-Denis?
Hlavní trasa měří 10 km.
Co Voie Royale de Saint-Denis vyžaduje?
Tento 10 km silniční závod vyžaduje vytrvalý, vysoce intenzivní aerobní výkon na rovinatém kurzu s minimálními změnami nadmořské výšky. Závodníci musí udržovat tempo blízko prahu po celou dobu závodu na asfaltu.
Kolik převýšení má Voie Royale de Saint-Denis?
Voie Royale de Saint-Denis má převýšení 66 m.
Pro koho je Voie Royale de Saint-Denis určen?
Voie Royale de Saint-Denis je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?